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Fortes chaleurs en région

Quelques conseils de prévention

Pour prévenir d’éventuels malaises :

  • Boire de l’eau même si l’on n’a pas soif,
  • Porter des vêtements souples comme un tee shirt en coton et de couleur claire surtout si le travail est en extérieur,
  • Se protéger la tête du soleil,
  • Redoubler de prudence si on a des antécédents médicaux et si l’on prend des médicaments particuliers,
  • Ne pas consommer de boisson alcoolisée,
  • Prendre des repas légers et fractionnés,
  • Cesser votre activité dès que des symptômes de malaise se font sentir et prévenir les collègues, l’encadrement…
  • Se surveiller mutuellement pour déceler rapidement les signes du coup de chaleur et le signaler à l’employeur.

Quels signes : Si une personne présente l’un des symptômes tels qu’étourdissements, vertiges, forte fatigue … ou s’il tient des propos incohérents, perd l’équilibre, perd connaissance, c’est une urgence médicale et il faut agir en lui donnant les premiers secours soit :

  • Alerter les premiers secours en composant le 15 ou le 18,
  • Transporter la personne à l’ombre ou dans un endroit frais et lui enlever ses vêtements,
  • Asperger le corps de la personne d’eau fraîche,
  • Faire le plus de ventilation possible…